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辟谷养生—食蔬辟谷法

时间:2017年02月07日 10:02内容来源:易奇八字编辑部 浏览量:3329

今人张琪十六年只吃蔬菜,不吃五谷、肉类、鸡蛋,就是食蔬辟谷法,一般在初期辟谷或初学辟谷时可学之,还可食枣。如唐代的羊音感遇仙人,“后不喜谷气,但饮水三升,日食百合一盏。

身轻,骨节皆动,抖擞如竹片拍板声。”可见,他的色身也转化了。百合润肺生津,补气,是上品美食。传说黄帝时的古仙赤将子舆“不食五谷,而啖百草花,能随风雨上下”,也即轻身御风而行,这也属于食蔬辟谷。

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