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雨水季节多喝养生粥

时间:2017年04月24日内容来源:易奇八字编辑部浏览量:53870
雨水养生需谨慎。雨水时节空气湿润,肝旺而脾弱,所以应少酸多甜,以养脾胃。饮食养生方面可选择香椿、百合、豌豆苗、红笋、山药等,而粥类从来有健脾利湿的成效,在雨水节气前、中、后三天服用养生粥,对润和脾胃大有益处。 
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