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惊蛰节气养生保健篇 不同体质人群养生有方

时间:2017年04月24日内容来源:易奇八字编辑部浏览量:53870
惊蛰节气如何养生?惊蛰,春天的第三个节气。农历书中记载:“斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。”由于惊蛰时候天气转暖,雨水渐多,人们除了出现困乏无力、昏沉欲睡的“春困”症状外,还会在这时节容易感染肝病、痄腮、流感等疾病。那么惊蛰节气如何养生?虽然惊蛰应该多食补肾增强免疫力的东西,让病毒、细菌远离人体,但在中医看来,不同体质的人养生方法也不一样,大家要分清自己的体质,切勿乱吃乱补,避免弄巧成拙。
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