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惊蛰养生谨记四要点 饮食起居运动防病

时间:2017年04月24日内容来源:易奇八字编辑部浏览量:53870
惊蛰节气是二十四节气的第三个节气,惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。那么惊蛰节气养生应注意什么呢?中医指出惊蛰时节保健养生要遵循以下四大要点,一起来看看吧。
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