社会主义横幅
首页>小暑首页>小暑养生>正文

小暑养生吃什么好 7种消暑水果必备

时间:2017年04月24日内容来源:易奇八字编辑部浏览量:53870
导语:天气开始越来越炎热,这个小暑时节是很难熬的,人们要做好防暑工作,在饮食方面多下点功夫,这样才能“避开”小暑的冲击。今天和大家一起了解一下必备的7种消暑水果杨梅杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。
精华推荐
x