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大暑养生全攻略 调整起居药食同源

时间:2017年04月24日内容来源:易奇八字编辑部浏览量:53870
导语:再过几天就是大暑时节了,大暑养生该如何做呢?大暑吃什么?大暑习俗有哪些?今天和大家一起了解一下大暑养生全攻略。调整起居药食同源 大暑养生攻略一、保持良好心境“心静自然凉”,心态宜清静,越是天热越要“心静”,采用心理纳凉法调整情绪,想象自己处于大自然之中,绿树婆娑、飞泉漱玉,使你心旷神怡、心平气和,避免不良诱因刺激。
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