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大暑节气养生 9种不可忽视的降火食物

时间:2017年04月24日内容来源:易奇八字编辑部浏览量:53870
导语:大暑时期气候就会非常炎热,而且常常下大雨,暑气逼人,所以大暑节气不可不妨上火,那么大暑吃什么可以防上火呢?今天和大家一起了解一下大暑节气养生。茶水:有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经及其肌肉的正常功效,很是心肌的正常运动。假如缺钾,人就会感到倦怠乏力,且耐热能力降低。缺钾严重时,会导致心律失常及其全身肌无力。茶叶含钾较多,约占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出,温度适宜的茶水应当是夏天首选饮品。
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