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大暑养生要慎防“情绪中暑”

时间:2017年04月24日内容来源:易奇八字编辑部浏览量:53870
导语:大暑,二十四节气之一。在每年的7月22日至24日之间,太阳到达黄经120°。这时正值“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高的时候,今年大暑为7月23日。今天和大家一起了解一下大暑养生要慎防“情绪中暑”。大暑养生 饮食宜清淡大暑期间应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。大暑天气酷热,出汗多,脾胃活动相对较差。这时人会感觉比较累和食欲不振。而淮山有补脾健胃,益气补肾作用。多吃淮山一类益气养阴的食品,可以促进消化,改善腰膝酸软,使人感到精力旺盛。
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