节气【小雪】气温下降，气层温度逐渐降到0℃以下，开始降雪，但雪量不大。此时节的饮食调养不容忽视。为避免血液黏稠，此节气可吃些保护心脑血管的食品，如山楂丶黑木耳丶西红柿丶芹菜，也宜吃温补性食物和益肾食品，如腰果丶芡实丶山药丶栗子丶核桃丶黑芝麻丶黑豆等。在食物的烹调上可以多炖食，尤其适宜多食热粥，像是小麦粥丶芝麻粥丶萝卜粥丶胡桃粥。另外要注意脚部保暖，天冷记得脚泡热水，可以促进谢循环，让整个身体都暖呼呼。
生肖鼠运势提醒：
家人与朋友是你心灵上的支柱，更是你最重要的贵人，他们时时刻刻给予的鼓励，让你的心暖暖的，做起事来也特别有劲丶冲劲十足。别忘了向身旁支持你的人道声谢，让他们知道你的心里话。关於爱情，越是不起眼的小动作，越能够让彼此的温度直线上升，固定早晚传个讯息，即便只是打声招呼，也会有意想不到的制约效果。
生肖牛运势提醒：
感情出现转机，对方的态度软化了，想要复合丶和好的人一定要把握机会，记得自己的身段要放软些，不要继续嘴硬了，请把你的思念与想法表达出来，开诚布公才是解决问题的方法。关於健康，天气渐凉，虽说爱美不怕流鼻水，但还是要记得注意保暖，身体健康最重要。
生肖虎运势提醒：
事业工作特别顺利，领导对你的表现很满意，会将重要的任务交给你，使你的工作量大增，但别担心，好好善用你的人脉，你会发现团队合作绝对比单打独斗，来得更有效率。关於财运，最近你的购物欲望膨胀丶没有节制，荷包消瘦的速度比你预料中还快，记得下手前问问自己『我真的需要这东西吗？』
生肖兔运势提醒：
这是个是非特多的时刻，工作繁忙之馀，还要应付身旁同事捅出的娄子，帮他们收拾善後丶擦屁股，让你的心里很不是滋味。在这样纷乱的时刻，记得做事低调一点丶谨慎一点，就会平安度过。关於爱情，冬季的寒冷让你想找个人依偎，但值得让你托付终身的人，似乎还没出现。
生肖龙运势提醒：
爱神降临，正是专属于你的桃花时刻，走在路上会被陌生异性搭讪或投以注目眼光。建议你往人多的地方钻，有人邀约参加聚会或是公司活动，可不要拒绝，因为你的正缘桃花可都藏在灯火阑珊处，要好好留心。关於财运，可以开始考虑投资理财，试试水温总比什麽都不做得好。
生肖蛇运势提醒：
这是个矛盾的时刻，新的团队总是需要你多花心思去适应丶沟通，然而你的心里却想要逃离人群，两相权衡之下，建议你还是装的活泼点吧，至少先让工作稳定了，未来也会少点磕磕碰碰。近期也要多注意安全，小心容易破皮流血，或被纸丶美工刀割伤。
（本文转载自网络）
