您所在的位置:首页 > 生肖猪
福猪喷鼻
站、坐姿均可,习练前调息均匀,深吸一口气,然后主动通过鼻孔向外喷气,由慢到快,以鼻子感觉顺畅为度。
锻炼功效:能有助鼻腔气血顺畅,也能排除鼻腔微小脏、预防感冒。