白羊座
你倾向于工作很多，聚会很多，社交很多，做每件事都有很大的奉献精神和热情。不利的一面是，你的睡眠时间表受到很大的影响，而且你很容易精疲力尽。当你感到你的神经变得紧张时，休息几天或者休息一个长周末，在大自然中间放松，或者加入一个护理肌肤的温泉疗养中心。
金牛座
你是你的领域的主人，金牛座，你精通你所做的每一件事，但你也倾向于把事情个人化，很容易因失败而感到沮丧。对你来说，最好的缓解压力的方法是深沉的灵魂引导下的冥想，无论是在你自己的公寓里还是在野外的营地里。
双子座
压力往往会对久坐不动的双子座人造成严重的打击，因为没有人可以谈论他们的挣扎，这使得他们变得孤立、害怕和不知所措。为了减轻压力，你可以游泳，远足或者和朋友打网球。
巨蟹座
当你的生活中出现不安全感时，你会感到很大的压力，所以你需要找到一种平衡和集中自己的方法。冥想和漫步大自然是很好的资源，使事情落到你的位置。
狮子座
你需要始终控制自己，当失败的时候，你会变得焦虑，害怕，甚至到了精神崩溃的边缘。除了和治疗师一起工作，接受你不能控制外部影响在你的生活，柔道或拳击课可以帮助你缓解紧张。
处女座
和双子座一样，你会开始在孤独中开始怀疑自己，并且经常对自己的失败过于挑剔。最适合你的是和亲密的朋友和家人度过一段轻松的时光，和其他人一起进行愉快的活动，比如象棋、篮球或保龄球。
天秤座
就像水瓶座一样，你积累了大量的压力，不可避免地会崩溃。为了恢复平衡，在写感恩日记的同时练习灵魂探索。
天蝎座
你是一个高度敏感的人，对你的心脏有很大的影响。不要把自己憋在心里，转向你生命中值得信赖的人，他们可以给你提供舒适和同情，不要回避和他们说话，这些都会占据你的大脑。
射手座
你对压力有很强的抵抗力，花点时间写下你的想法，写一本梦想日记或者绘画创作活动，这些都有很大的能力让你重新回到自己的身边。
摩羯座
如果你已经积累了很大的压力，对你的神经普遍治疗是一个漫长的一天在温泉，在桑拿或一个放松的静修，在那里你可以冥想和恢复精力。多喝水，吃几天干净的食物。
水瓶座
你是十二星座中最容易受到压力的星座之一，水瓶座。你为你自己充电，获得足够的独处时间，这样你就可以很快回到你充满活力的社交性质。
双鱼座
当你需要与自己重新建立联系时，转向艺术、阅读或者音乐——这些都是你能为你的身体和心灵寻找慰藉的最佳地方。如果必须的话，花点时间独处，多睡会儿。