谷雨时节吃什么好？谷雨时节还是很简单有“春火”，因而，谷雨养生要注意养肝清火，下面就为我们介绍两款养肝明目的谷雨养生食疗方，一同来看看吧！
1、枸杞子炖蛋
用料：枸杞子15克，鸡蛋1～2个。
做法：先将鸡蛋打入碗内搅匀，参加枸杞子，参加少量调味品，隔水炖熟即可运用。
成效：补益肝肾，明目，适用于肝肾缺乏的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、目视物昏花、头晕、阴血缺乏者。
忌讳：脾虚滞泻者少食。
2、鱼鳔龟肉汤
用料：鱼鳔20克，龟肉100克，盐等调味品适当。
做法：将龟肉切成块，与鱼鳔同煮汤，参加调味品，待龟肉熟后，即可食用。
成效：补肾止遗，适用于肾虚之夜尿多、遗尿、慢性肾炎者。
养生之道：龟又叫乌龟，其味甘、酸，性平，归肺、肝、肾经。龟肉主补肾经，凡肾气不中或肾阴缺乏之病症，均可常食龟肉。鱼鳔滋补肾阴，二者起相辅相成的效果。
忌讳：龟肉不宜与苋菜、猪肉同食。
